ハンモックピローセラピーで、自然治癒力を高める
ハンモックピローセラピーって何？
私たちの首は、ボウリングの球ほどの重さ（約5kg〜6kg）を、休むことなく常に支え続けています。 その蓄積された負担が「首の緊張」や「しつこいコリ」となり、原因不明の不調や不眠といった、さまざまな悩みへと繋がっていくのです。
ハンモックピローセラピーは、その重力から首を解放し、芯から「ゆるめる」ことを目的としています。
心と体のバランスを根本から整える、新しいセルフケア習慣。 あなたもハンモックピローで、驚くほど軽やかな毎日を過ごしませんか？
ハンモックピローセラピーができること
Body
身体のために
- 肩こり・首こり
- ストレートネック
- 足腰の痛み
- 姿勢改善
- むくみ対策
首から全身を緩めて、血液や神経の流れをスムーズに
体の可動域を広げて、痛みの軽減・緩和に
Mental
心のために
- リラックス
- 自律神経
- ストレス対策
- マインドフルネス
- 音楽と瞑想
自律神経に働きかけ、副交感神経を優位にする
ストレス過多な人の精神的な安定に
Sleep
睡眠のために
- 睡眠の質の向上
- パワーナップ
- いびき
- 深い呼吸
良質な睡眠を得ることで、脳や身体に十分な休息を与え、日々のパフォーマンスを向上させる
ノンレム睡眠の時間を長くとることで、自然治癒力を高め、生活習慣病やさまざまな疾患の予防対策に
お知らせ
- 自律神経と「周波数」の関係
私たちの身体は、常にわずかな「揺らぎ」の中で生きています。 心臓の鼓動、呼吸のリズム、血流、体液の流れ── これらはすべて、一定のリズム＝「周波数」を持って働いています。 - 突然起こる関節の痛み…その原因は「身体の歪み」かもしれません
ある日突然、 「なんとなく膝が痛い」 「肩や腰が急に違和感を感じる」 - 60代からの新習慣
「朝、少し動いただけで疲れてしまう」 「やる気が出ない」 「首や肩が重い…」
BLOG
ハンモックピローセラピー協会では、体の痛みやメンタル症状・睡眠に関わる悩みを持つ方へ役立つ情報を発信しています。
不規則な睡眠
アスリート
アウトドア
ゴルファー
受験生
入院
ハンモックピローセラピーについてのお問い合わせはこちらからどうぞ
ハンモックピローセラピーのご質問や導入方法等、お気軽にお問い合わせください。