お知らせ
- 首こりを解消して深い眠りにつく方法
不眠に悩むあなたへ 現代社会において、睡眠不足に悩む人は少なくありません。 仕事や家事、育児などのストレス、スマホやパソコンの普及による首こりやブルーライトの影響、不規則な生活習慣など、様々な要因が不眠を引き起こします。 […] - 授乳期・産後のストレス解消に最適な方法とは
産後うつを予防⁈ ハンモックピローで肩こりや腰痛・ストレスを軽減しよう! 愛しい我が子との生活が始まったはずなのに、なぜか気分が落ち込みがち… 産後の母親が経験する**「産後うつ」**は、育児のストレスやホルモンバランス […] - 緊張型頭痛の正体は「首こり」だった！
敵は首にあった！ 緊張型頭痛の正体と撃退法 多くの人が悩まされる「緊張性頭痛」。頭全体が締め付けられるような痛みや、ズキズキと脈打つような痛みは、日常生活にも支障をきたすほど辛いものです。 実は、この**緊張型頭痛の影に […]
ハンモックピローセラピーって何？
ストレス解消・心身を整える、世界が注目する方法です
わたしたち人間は、重力のもと常に頭の重さを支えるために緊張状態を強いられています。これが、大変なストレスになっているので、ハンモックピローに頭をのせて頭の重さから解放してあげましょう。ハンモックピローセラピーは、誰でも簡単に身体を癒し、ストレスを解消しながら心身を整えることができる、世界初の特別な方法です。
ストレスを放置すると、原因不明の不調や、さまざまな病気の引き金になります。
ハンモックピローでストレスを解消し、自然治癒力をアップさせ、健康な毎日を過ごしましょう！
ハンモックピローセラピーは、人の重力バランスを変化させ、Body（身体）と Mental（心）と Sleep（睡眠）に働きかける新しい健康法です。
Body
身体
- 肩こり・首こり
- ストレートネック
- 足腰の痛み
- 姿勢改善
- むくみ対策
首から全身を緩めて、血液や神経の流れをスムーズに
体の可動域を広げて、痛みの軽減・緩和に
Mental
心
- リラックス
- 自律神経
- ストレス対策
- マインドフルネス
- 音楽と瞑想
自律神経に働きかけ、副交感神経を優位にする
ストレス過多な人の精神的な安定に
Sleep
睡眠
- 睡眠の質の向上
- パワーナップ
- いびき
- 深い呼吸
良質な睡眠を得ることで、脳や身体に十分な休息を与え、日々のパフォーマンスを向上させる
ノンレム睡眠の時間を長くとることで、自然治癒力を高め、生活習慣病やさまざまな疾患の予防対策に
BLOG
ハンモックピローセラピー協会では、体の痛みやメンタル症状・睡眠に関わる悩みを持つ方へ役立つ情報を発信しています。
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