ハンモックピローセラピー協会は、頭を宙で支えるアイデア枕を用いた簡単な体操で心と身体の健康にアプローチします。
不眠に悩むあなたへ 現代社会において、睡眠不足に悩む人は少なくありません。 仕事や家事、育児などのストレス、スマホやパソコンの普及による首こりやブルーライトの影響、不規則な生活習慣など、様々な要因が不眠を引き起こします。 質の高い睡眠は、心身の健康維持に不可欠です。慢性的な睡眠不足は、集中力や記憶力の低下、免疫力の低下、肥満、糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを高めると言われています。 そこで、不眠に悩む方々に向けて、不眠の原因、ハンモックピローの効果、デメリット、そしてハンモックピローを最大限に活用するための対処法をご紹介します。 不眠の原因 不眠はさまざまな要因によって引き起こされます。以下は一般的な不眠の原因です。 ハンモックピローの効果 ハンモックピローには、以下のようなメリットがあります。 ハンモックピローのデメリット ハンモックピローを使用する際のデメリットは、以下の点に注意してください： ハンモックピローで首こりを解消して睡眠の質を向上させる方法 以下は、首こりを解消して睡眠の質を向上させるための７つの対処法です： ハンモックピローの最大限の活用法 ハンモックピローを最大限に活用し、良質な睡眠を得やすくするためには以下の方法が有効です。 1.... 続きを読む | Share it now!
産後うつを予防⁈... 続きを読む | Share it now!
敵は首にあった！... 続きを読む | Share it now!
10月20日(金）～21日（日）に横浜ランドマークタワーにて行われるイベント「 2040クエスト ～未来への挑戦者たち～」に出展いたします。詳しくはコチラをご覧ください。 ... 続きを読む | Share it now!
睡眠相談・ハンモックピロー体験【ハッピー 健康フェスタ 】に出展します
健康フェスタでは、睡眠に関する知識を深めながら、独自開発した首をゆるめるハンモックピローを体験することができます。